Psychothérapie pour adolescents
Thérapie pour adolescent·e·s
L'adolescence est une période de développement marquée par plusieurs changements, notamment aux niveaux personnel et relationnel. Il peut être plus difficile pour certain·e·s de s'y adapter seul·e·s. Nos thérapeutes peuvent accompagner votre adolescent·e afin de faciliter cette transition et l'aider à acquérir des habiletés pour l'outiller dans son développement.
Coaching parental
Être parent s’avère souvent difficile. Il n’est pas rare de se sentir dépassé·e ou d’avoir le sentiment de ne plus comprendre les besoins de son enfant, surtout lorsqu’un comportement problématique devient récurrent. Ces sentiments peuvent s'accentuer en l'absence de soutien. Nos thérapeutes sont formé·e·s pour comprendre les dynamiques relationnelles complexes qui entrent en jeu entre les membres d'une famille et vous aider à trouver des stratégies pour faire face aux défis de la parentalité.
Thérapie pour adultes
Nous éprouvons toustes de l'anxiété ou un sentiment de tristesse de temps à autres. Toutefois, en fonction de ce qui se passe dans notre vie, ces sentiments peuvent être plus difficiles à gérer et interférer avec notre quotidien. Que ce soit pour vous aider à mieux comprendre ce qui vous arrive ou pour vous accompagner vers une vie plus épanouie, les membres de notre équipe sont là pour vous.
Psychothérapie à distance
Certain·e·s de nos thérapeutes sont également disponibles pour vous rencontrer à distance. Les consultations en téléthérapie sont offertes à l’aide d'applications de vidéoconférence. La pratique à distance est reconnue et encadrée par l'Ordre des psychologues du Québec.
Nous pouvons notamment vous aider avec :
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difficultés de gestion des émotions
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anxiété et gestion du stress
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attaques de panique
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difficultés d'adaptation
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dépression et épuisement professionnel
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troubles bipolaires
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phobie spécifique
Nous pouvons vous aider :
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difficultés relationnelles
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estime de soi
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affirmation de soi
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transitions de vie
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procrastination
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parentalité
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régulation émotionnelle